Персональный сайт

Стрючкова Светлана Владимировна Инструктор по физической культуре

Заголовок новостей

Плавайте на здоровье

 Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей.

Плавание, игры на воде – один из самых полезных видов физических упражнений и один из самых любимых детьми видов развлечений.

В детском саду ставятся следующие задачи обучения детей плаванию:

  • обучение детей дошкольного возраста  элементам плавания во время игр;
  • закаливание и укрепление детского организма;
  • обучение каждого ребёнка осознанно заниматься физическими упражнениями;
  • развитие и укрепление опорно–двигательного аппарата, сердечнососудистой, дыхательной и нервной системы.

Подружимся с водой

Инструктор и медицинская сестра проверяют условия проведения занятий, приучают детей к строгому соблюдению правил поведения в бассейне, к соблюдению гигиенических требований.

Занятия проводятся по подгруппам, 1 раз в неделю. Их продолжительность 20-  30 минут.

В зависимости от возраста детей меняется уровень воды в бассейне.

Перед непосредственным входом в воду проводится сухое плавание (разминка), на котором детей учат правильному дыханию, согласованности движения рук и ног, используются имитационные упражнения. После сухого плавания дети проходят в душ.

Само занятие состоит из двух частей: первая часть – обучающая, вторая – свободное плавание.

Дети очень любят бассейн, с удовольствием приходят на занятия,  но есть дети, которые боятся воды. Поэтому наша задача помочь преодолеть  им свой страх.  Приучаем к воде, развивая к ней интерес и положительное отношение через игры в воде.

Игры с водой и в воде – лучшее средство для развития всех  качеств ребенка. Выполняя упражнения в воде, разучивая различные движения, дети совершенствуют координацию движений и ловкость, у них развиваются мышцы рук, ног и туловища, быстрота, выносливость, улучшается работа дыхательной и кровеносной систем.